Kenapa Perlu Minum Air Kosong

Seringkali bila saya mengingatkan customer saya tentang “Minum air masak 3 liter ya”, atau bila mereka mengadu mengalami healing crisis, saya tanya “Cukup tak 3 liter air masak?”, ada yang menjawab “Lebih dari 3 liter pun.. Termasuk air oren, air teh, kopi, sirap dan sebagainya”.

Tahukah anda, tanggapan itu SALAH SAMASEKALI!

Bila saya kata 3 liter air masak, maknanya 3 liter air masak, bukan 3 liter air atau minuman lain. Kecuali kalau anda memang tak boleh nak telan air masak langsung.

Kenapa?

Sebabnya:-

1- Air masak/air kosong/air mineral sangat-sangat berbeza dengan air minuman yang berperisa dan berwarna-warni tu.
2- Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, coklat dan sebagainya bersifat diuretik iaitu bertindak mengeluarkan air dari badan (melalui kencing).
3- Minuman bergula merangsang tindakan pankreas.
4- Air di dalam minuman berperisa (termasuk jus) digunakan untuk memproses minumpan tersebut dalam badan kita.

Jadi, minumlah 3 liter air masak sehari, bukan 3 liter minuman. Penting sangat sebab air amat diperlukan untuk fungsi-fungsi badan, lebih2 lagi bila ambil suplemen.

Jangan lupa ya!


Read more http://vitaminsemulajadi.com/kenapa-perlu-minum-3-liter-air-kosong/

-------------------------------------
Dapatkan EMORRA GLOW C pada harga promosi di http://www.emorra.com

Anda mungkin berminat

tips kesihatan

Noorizam Shah

Jom follow saya di media sosial. Klik icon dibawah